NHỮNG LOẠI RAU, CỦ, QUẢ MÀ MẸ BẦU KHÔNG NÊN ĂN KHI ĐANG MANG THAI

Khi đang mang thai, mẹ bầu phải luôn quan tâm và chú ý đến chế độ ăn uống của bản thân để cung cấp những thực phẩm bổ dưỡng cho thai nhi và bản thân mẹ và tránh ăn những thực phẩm có hại cho việc mang thai. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp những kiến thức liên quan đến các loại rau, củ, quả mà mẹ bầu không nên ăn khi đang mang thai. 

Dứa hay còn gọi là trái Thơm 
Trong giai đoạn thai nhi được 3 tháng tuổi, các mẹ không nên ăn hay uống quá nhiều nước ép từ tái dứa bởi loại quả này có thể gây ra hiện tượng co thắt tử cung và khiến nguy cơ sảy thai tăng cao hoặc gây tiêu chảy hay các bệnh dị ứng ở bà bầu. Tuy nhiên, sau 3 tháng đầu của thai kì, mẹ bầu có thể bắt đầu ăn dứa với số lượng phù hợp và vừa phải. 

Táo mèo
Với các mẹ bầu ốm nghén thì vị chua, ngọt, chát của táo mèo khá hợp khẩu vị và được các mẹ bầu ưa thích, tuy nhiên táo mèo lại có tác dụng làm hưng phấn tử cung thúc đẩy tử cung co bóp, việc này rất nguy hiểm vò nó làm tăng nguy cơ sảy thai và sinh non, thiếu tháng. 

tao-meo(1).jpg

 

Nhãn 
Quả nhãn là loại quả có vị ngọt, vô cùng thơm ngon nhưng đây là loại quả mẹ bầu không nên ăn bởi vì khi mang thai, mẹ bầu thường có các dấu hiệu như nóng cơ thể, táo bón... việc ăn nhiều nhãn sẽ gây hiện tượng nóng trong, động huyết động thai,ra huyết đau bụng, thậm chí nếu ăn quá nhiều còn khiến thai khí bị tổn thương, dẫn đến nguy cơ sảy thai cao. 

nhan.jpg

Đu đủ xanh 
Đu đủ xanh là một trong những loại rau quả mẹ bầu không nên ăn khi đang mang thai. Đu đủ xanh hay chưa chín có chứa rất nhiều enzyme và mủ, làm cho tử cung bị co thắt, khiến mẹ bầu dễ bị sảy thai. Đu đủ xanh chứa các chất prostaglandin và oxytocin đây là các chất cần thiết cho quá trình bé chào đời vì vậy nếu trong quá trình mang thai, mẹ ăn đu đủ xanh sẽ làm tăng nguy sảy thai ở mẹ bầu. 

du-du-xanh.jpg

 

Đào 
Quả đào là loại có vị ngọt, tính nóng vì vậy khi mẹ bầu ăn nhiều Đào thường dễ bị xuất huyết. Ngoài ra đào còn có thể gây ngứa hay rát cổ họng. Rau ngót Rau ngót có rất nhiều tác dụng như thanh nhiệt, giải độc, bổ máu, nhuận tràng. Tuy nhiên, rau ngót lại chứa chất Papaverin, chất này có tác dụng làm giãn cơ trơn của mạch máu để giảm đau, hạ huyết áp. Vì vậy nếu mẹ bầu ăn một lượng rau ngót tươi hơn 30mg thì nguy cơ sảy thai, co thắt tử cung tăng cao hơn so với bình thường. 

 

dao.jpg

Rau răm 
Rau răm là loại rau được dùng kèm trong nhiều món ăn của người Việt. Rau răm có mùi thơm hắc, vị cay nồng và có tính ấm. Rau răm có tác dụng làm ấm bụng, giúp tiêu thực và tán hàn. Tuy nhiên, đây lại là một trong những loại rau quả mà các mẹ bầu không nên ăn khi mang thai đặc biệt trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Việc ăn rau răm trong giai đoạn này sẽ khiến mẹ bầu dễ bị mất máu, không những vậy rau răm còn có chất khiến mẹ bầu bị co bóp tử cung, dễ sảy thai. Do đó, các mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý và cần tránh ăn rau răm khi mang thai. 

rau-ram.jpg

Mướp đắng 
Mướp đắng có rất nhiều tác dụng tốt, đáng tiếc mướp đắng lại không có nhiều tác dụng với các mẹ bầu đang mang thai. Vị đắng trong mướp gây kích thích mạnh dẫn đến co thắt tử cung và dạ dày, làm tăng nguy cơ sảy thai, đặc biệt ở những người có tử cung ngả sau, tử cung có sẹo hoặc nạo phá thai nhiều lần.

muop-dang.jpg

Bài liên quan